“La salud es principalmente una medida de la capacidad de cada persona de hacer o convertirse en lo que quiere ser.” René Dubos
Salud holística, es un estado de equilibrio dinámico e integral de los componentes fisico, espiritual, mental, emocional y bioenergético del Ser humano en un contexto determinado, lo cual indica que, no es sólo la ausencia de afección o enfermedad.
Es el estado natural de todo Ser humano que se fomenta cuando recibe una educación holística para el aprendizaje significativo consolidando su consciencia de sabiduría y amor, apoyándose en la Ley de Autoamor.
Este enfoque del concepto de salud vislumbra las dimensiones físicas, mentales, emocionales y espirituales de manera interdependientes e integradas en el ser humano, el cual funciona como una entidad completa en relación al mundo que le rodea.
Parte básica de la salud holística son las siguientes características:
Positiva. Se vislumbra la salud desde una perspectiva positiva.
Bienestar. Se enfatiza el bienestar en vez de la enfermedad.
Unicidad. El ser humano se desempeña como una unidad entera.
Integridad. No existe salud si una de las dimensiones no se encuentra saludable.
Natural. Es un estado natural del Ser.
Vida saludable. Su filosofía principal es la enseñanza de prácticas de vida saludable.
Para ser integralmente sano sigue estas sugerencias
1.-Reconoce y general tú estado de tranquilidad Y ENERGÍA.
2.-Forma y cuida tus hábitos de bienestar diarios, ALIMENTACIÓN, RESPIRACIÓN, HIDRATACIÓN Y EMOCIONES.
3.- Reconoce tus sentimientos y emociones para gestionarlos a tú favor.
4.- Aprende a comunicarte mejor contigo y con los demás. recuerda que la comunicación construye.
5.- Refuerza tú Fe, orar genera estados de paz interior y refuerza el espíritu.
6.-Aprende a vivir en la GRATITUD.
7.Ten presenta La Ley del AUTOAMOR*
La ley de autoamor: Es una de la leyes naturales y va de la mano con la ley de la atracción, esta funcionando en todo momento, la conozcas o no.
«Lo que piensas, lo serás. Lo que sientas, lo atraerás. Lo que imagines, lo crearás» – Buda.
*Hacer consciente de hábitos, deseos, gustos, placeres e impulsos. Te da el poder de SER SANO, aprendiendo a consumir lo útil para el cuerpo, mente y espíritu.
Tú, ya eres un SER HOLíSTICO! Salud te deseo 🙂
